افزایش حافظه و تندخوانی

همراه هستیم با شما از وبسایت اموزش افزایش ، حافظه ، تندخوانی و تمرکزموضوع این قسمت ؛ مدیتیشن: 🔹اهمیت ویتامین B12 برای مغز🔹

🔹اهمیت ویتامین B12 برای مغز🔹

🎈ویتامین ب 12 از مهمترین ویتامین‌ها برای مغز است و سرعت تحلیل رفتن و به اصطلاح کوچک شدن آنرا کاهش می‌دهد. این ویتامین همچنین از بیماری آلزایمر نیز جلوگیری می‌کند.

🎈در یک تحقیق مشخص شد که افرادی که مصرف ویتامین ب 6 و ب 12 در آنها بیشتر بوده است، تا 90 درصد احتمال ابتلا به آلزایمر در آنها پایینتر بوده است.

🔸تخم مرغ، محصولات لبنی، گوشت و مرغ منابع خوبی برای این ویتامین هستند که با گنجاندن آنها در رژیم غذایی خود میتوانیم میزان مورد نیاز بدن خود را تامین کنیم.

.

.

همراه هستیم با شما از وبسایت اموزش افزایش ، حافظه ، تندخوانی و تمرکزموضوع این قسمت ؛ مدیتیشن: 🔹اهمیت ویتامین B12 برای مغز🔹

🔹اهمیت ویتامین B12 برای مغز🔹

🎈ویتامین ب 12 از مهمترین ویتامین‌ها برای مغز است و سرعت تحلیل رفتن و به اصطلاح کوچک شدن آنرا کاهش می‌دهد. این ویتامین همچنین از بیماری آلزایمر نیز جلوگیری می‌کند.

🎈در یک تحقیق مشخص شد که افرادی که مصرف ویتامین ب 6 و ب 12 در آنها بیشتر بوده است، تا 90 درصد احتمال ابتلا به آلزایمر در آنها پایینتر بوده است.

🔸تخم مرغ، محصولات لبنی، گوشت و مرغ منابع خوبی برای این ویتامین هستند که با گنجاندن آنها در رژیم غذایی خود میتوانیم میزان مورد نیاز بدن خود را تامین کنیم.

.

.

همراه هستیم با شما از وبسایت اموزش افزایش ، حافظه ، تندخوانی و تمرکزموضوع این قسمت ؛ مدیتیشن: 🔹اهمیت ویتامین B12 برای مغز🔹

🔹اهمیت ویتامین B12 برای مغز🔹

🎈ویتامین ب 12 از مهمترین ویتامین‌ها برای مغز است و سرعت تحلیل رفتن و به اصطلاح کوچک شدن آنرا کاهش می‌دهد. این ویتامین همچنین از بیماری آلزایمر نیز جلوگیری می‌کند.

🎈در یک تحقیق مشخص شد که افرادی که مصرف ویتامین ب 6 و ب 12 در آنها بیشتر بوده است، تا 90 درصد احتمال ابتلا به آلزایمر در آنها پایینتر بوده است.

🔸تخم مرغ، محصولات لبنی، گوشت و مرغ منابع خوبی برای این ویتامین هستند که با گنجاندن آنها در رژیم غذایی خود میتوانیم میزان مورد نیاز بدن خود را تامین کنیم.

.

.

همراه هستیم با شما از وبسایت اموزش افزایش ، حافظه ، تندخوانی و تمرکزموضوع این قسمت ؛ مدیتیشن: 🔹اهمیت ویتامین B12 برای مغز🔹

🔹اهمیت ویتامین B12 برای مغز🔹

🎈ویتامین ب 12 از مهمترین ویتامین‌ها برای مغز است و سرعت تحلیل رفتن و به اصطلاح کوچک شدن آنرا کاهش می‌دهد. این ویتامین همچنین از بیماری آلزایمر نیز جلوگیری می‌کند.

🎈در یک تحقیق مشخص شد که افرادی که مصرف ویتامین ب 6 و ب 12 در آنها بیشتر بوده است، تا 90 درصد احتمال ابتلا به آلزایمر در آنها پایینتر بوده است.

🔸تخم مرغ، محصولات لبنی، گوشت و مرغ منابع خوبی برای این ویتامین هستند که با گنجاندن آنها در رژیم غذایی خود میتوانیم میزان مورد نیاز بدن خود را تامین کنیم.

.

.